- ジュニア体操 お試し体験教室「新体操コース」
- ジュニア体操 お試し体験教室「器械体操コース」
- 春のこども短期スイミングスクール「2日間おためしコース」
- 春のこども短期スイミングスクール「プレミア2日間おためしコース」
- 春のこども短期スイミングスクール「3日間上達コース」
- 春のこども短期スイミングスクール「5日間集中コース」
- アロマヨガ教室
- BFSキック
- BFSグルーブ
- ジョギングイベント
- スカッシュイベント
- レンタルタオル回数券セール
- ヨッシーと楽しくゲームをしよう
- ウォーキングイベント
- YS史上初 水泳公演会 なぜあの人は「ラク」に泳げるのか(クロール編)
- ノルディックウォーキングイベント
- ジュニアスイミング 授業参観会
- 免疫力アップ講座
- ヨッシーのキックボクシング
- 骨盤調整・姿勢改善講座 「歪みを改善しよう」
- 骨盤健康体操
- わいわいドルフィンクラブ練習会
- 15分かんたんレッスン
- ナチュラル･セラピー サイコロ祭り
- 手相占い
- スイミングスクール 2月のお楽しみイベント パート1
- スイミングスクール 2月のお楽しみイベント パート2
- スイミングスクール 2月のお楽しみイベント パート3
- スイミングスクール 2月の週替わりイベント
ジュニア体操 お試し体験教室「新体操コース」
4月よりジュニア体操が本科スクールレッスンとしてスタートします。2月、3月は本科スクールレッスンに先駆けてお試し教室を開催しますので、ぜひご活用ください。
| 基本運動 | ステップ | (スキップ、サイドステップ) |
|---|---|---|
| ジャンプ | ||
| ピヴォット | (ターン) | |
| バランス | ||
| 手具操作 | ボール | つく・投げる・転がす |
| ロープ | 跳ぶ・まわす・投げる | |
| リボン | まわす・ふる | |
| フープ | まわす・転がす・跳ぶ・くぐる |
児童クラスでは各項目の応用や組み合わせの技を行ないます。
最終的に基本運動や手具を組み合わせて演技を行います。
※体験教室は各土曜日の月4回制です。
| 参加費 | 4,200円 (月4回制) |
|---|---|
| 対象年齢 | 2月: 3歳～幼稚園のお子様 3月: 小学1年生～4年生のお子様 |
| 日付 | 2012年02月04日(土)～ 13:00～14:00 2012年03月03日(土)～ 13:00～14:00 |
| 定員 | 各15名 |
| 開催場所 | YSフィットネスクラブ 3階 多目的ルーム (予定) |
| 担当 |
|
ジュニア体操 お試し体験教室「器械体操コース」
4月よりジュニア体操が本科スクールレッスンとしてスタートします。2月、3月は本科スクールレッスンに先駆けてお試し教室を開催しますので、ぜひご活用ください。
| 幼児（3歳～幼稚園） | 児童（小学1年～4年） | |
|---|---|---|
| マット | 柔軟体操、歩行、ジャンプ、補助倒立 前転、後転、横回り、横跳び |
柔軟体操、ジャンプ各種、倒立 開脚前転、開脚後転、伸膝後転、後転倒立 前方転回、バック転、側転、ロンダート |
| 跳び箱 | 柔軟体操、歩行、ジャンプ、補助倒立 前転、後転、横回り、横跳び |
開脚跳び、閉脚跳び、台上前転 頭はね跳び、転回跳び |
| 鉄棒 | ぶら下がり、逆さぶら下がり 足抜き回り、尻抜き回り、前回り下り |
鼻つけぶら下がり,足抜き回り、尻抜き回り 前回り下り、逆上がり、連続逆上がり 後方支持回転、前方支持回転、け上がり |
| 参加費 | 4,200円 (月4回制) |
|---|---|
| 対象年齢 | 2月: 3歳～幼稚園のお子様 3月: 小学1年生～4年生のお子様 |
| 日付 | 2012年02月04日(土)～ 14:00～15:00 2012年03月03日(土)～ 14:00～15:00 |
| 定員 | 各15名 |
| 開催場所 | YSフィットネスクラブ 3階 多目的ルーム (予定) |
| 定員 | 各15名 |
| 担当 |
|
春のこども短期スイミングスクール「2日間おためしコース」
スイミングの基礎をゆっくり体験していただくコースです。どうぞお気軽にご参加ください。
詳しいレッスンの流れはこちらをご覧ください。
お申込みは当クラブフロントにてお手続きください。
お申込みの際は受講料と印鑑をお持ちください。
| 日付 |
2012年03月20日(火)～03月21日(水) 13:00～14:00 2012年04月02日(月)～04月03日(火) 13:00～14:00 |
|---|---|
| 参加費 | お1人様 2,700円 |
| 定員 | 各30名 |
| 対象 | 3歳～中学生 |
| 担当 |
|
春のこども短期スイミングスクール「プレミア2日間おためしコース」
営業前なのでお子様の為だけにプールを開放しています。ご両親もプールサイドでの見学が可能です。詳しいレッスンの流れはこちらをご覧ください。
お申込みは当クラブフロントにてお手続きください。
お申込みの際は受講料と印鑑をお持ちください。
| 日付 |
2012年02月11日(土)～02月12日(日) 09:00～10:00 2012年02月25日(土)～02月26日(日) 09:00～10:00 2012年03月20日(火)～03月21日(水) 09:00～10:00 2012年04月02日(月)～04月03日(火) 09:00～10:00 |
|---|---|
| 参加費 | お1人様 3,150円 |
| 定員 | 各30名 |
| 対象 | 3歳～中学生 |
| 担当 |
|
春のこども短期スイミングスクール「3日間上達コース」
初日と最終日の違いがはっきりわかります。お子様の成長が実感できるコースです。詳しいレッスンの流れはこちらをご覧ください。
お申込みは当クラブフロントにてお手続きください。
お申込みの際は受講料と印鑑をお持ちください。
| 日付 |
2012年03月30日(金)～04月01日(日) 09:00～10:00 2012年03月30日(金)～04月01日(日) 13:00～14:00 |
|---|---|
| 参加費 | お1人様 4,700円 |
| 定員 | 各30名 |
| 対象 | 3歳～中学生 |
| 担当 |
|
春のこども短期スイミングスクール「5日間集中コース」
少人数制のコースです。「自分の子どもをしっかり見てほしい！」そんな方にオススメです。詳しいレッスンの流れはこちらをご覧ください。
お申込みは当クラブフロントにてお手続きください。
お申込みの際は受講料と印鑑をお持ちください。
| 日付 | 2012年03月23日(金)～03月27日(火) 09:00～10:00 |
|---|---|
| 参加費 | お1人様 6,930円 |
| 定員 | 各30名 |
| 対象 | 3歳～中学生 |
| 担当 |
|
アロマヨガ教室
自分へのごほうびにアロマを使ってリラクゼーションするヨガレッスンです。| 日付 | 2012年02月02日(木) 14:00～15:00 2012年02月16日(木) 14:00～15:00 2012年03月01日(木) 14:00～15:00 2012年03月08日(木) 14:00～15:00 |
|---|---|
| 開催場所 | YSフィットネス３階 多目的ルーム |
| 参加費 | 無料 |
| 定員 | 各20名 |
| 担当 |
|
BFSキック
Group Kick brings it on! この刺激なら60分の格闘技とボクシングの動作のフュージョン(融合)が、あなたの心肺機能を次のレベルに引き上げ、あなたの身体を作り、自信を与えてくれます。エネルギッシュな音楽、素晴らしいインストラクターと環境で、あなたのパンチ、キック、スマイルは止まりません！Group Kickがあなたをノックアウトします！| 日付 |
2012年02月02日(木) 19:00～19:45 2012年02月11日(金) 14:00～14:45 2012年02月25日(金) 14:00～14:45 |
|---|---|
| 開催場所 | YSフィットネス３階 多目的ルーム |
| 参加費 | 無料 |
| 定員 | 6名 |
| 担当 |
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BFSグルーブ
| 日付 | 2012年02月03日(金) 13:00～13:45 2012年02月17日(金) 13:00～13:45 |
|---|---|
| 開催場所 | YSフィットネス３階 多目的ルーム |
| 参加費 | 無料 |
| 定員 | 8名 |
| 担当 |
|
ジョギングイベント
主にフォーム修正や、らくに走れる練習を行ないます。| 日付 | 2012年02月04日(土) 10:30～12:30 2012年02月18日(土) 10:30～12:30 |
|---|---|
| 開催場所 | 駿府公園 |
| 担当 |
|
スカッシュイベント
| 日付 | 2012年02月05日(日) 13:00～17:00 |
|---|---|
| 開催場所 | YSフィットネス３階 スカッシュコート |
| 担当 |
|
レンタルタオル回数券セール
| 日付 | 2012年02月10日(金)～03月31日(土) |
|---|---|
| 開催場所 | YSフィットネス3階 プロショップ |
| 担当 |
|
ヨッシーと楽しくゲームをしよう
誰でもできるボールを使った簡単なゲームを行います。運動にいつもと違う刺激が欲しい方、ぜひご活用ください。
| 日付 | 2012年02月12日(日) 14:00～14:45 |
|---|---|
| 参加費 | 無料 |
| 担当 |
|
ウォーキングイベント
基本的な歩き方や、いすを使ったエクササイズを行ないます。| 日付 | 2012年02月12日(日) 13:00～14:00 2012年03月10日(土) 13:00～14:00 |
|---|---|
| 開催場所 | YSフィットネス8階 |
| 参加費 | 無料 |
| 定員 | 15名 |
| 担当 |
|
YS史上初 水泳講演会 なぜあの人は「ラク」に泳げるのか (クロール編)
○このような方にオススメ・ゆったり長く泳ぎたい方
・今より上達したいと思われている方
・もういちど基本から見直したいと思われている方
・前から一本は模範泳法DVDが欲しかった方
・家でじっくり研究したい方
映像を見ながら解説していきます。
皆様のご参考になると確信しておりますので、ぜひご活用ください。
ご予約はフロントにて受け付けております。 当日資料用DVD付き (モデル: 本間IR)
| 参加費 | 会員/一般 お一人様 1,575円 |
|---|---|
| 日付 | 2月12日(日) 12:00～13:30 |
| 開催場所 | YSフィットネスクラブ 3階 多目的ルーム |
| 定員 | 20名 |
| 担当 |
|
ノルディックウォーキングイベント
ノルディックポールを使って下半身だけではなく、上半身も使った効果的な運動を行います。| 日付 | 2012年02月19日(日) |
|---|---|
| 開催場所 | 駿府公園 |
| 参加費 | 無料 |
| 定員 | 8名 |
| 担当 |
|
ジュニアスイミング 授業参観会
期間中、実際にプールサイドにてお子様の「がんばっている姿」がご覧いただけます。| 日付 | 2月23日(木) ～ 2月28日(火) 平日 15:00～18:00 土曜 13:00～16:00 |
|---|---|
| 開催場所 | YSフィットネスクラブ 5階 プール |
| 担当 |
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免疫力アップ講座
| 日付 | 2012年2月24日(金) 13:00～13:45 |
|---|---|
| 担当 |
|
ヨッシーのキックボクシング
格闘技の動きを取り入れた簡単な運動です。| 日付 | 2012年02月26日(日) 13:00～13:45 2012年02月26日(日) 13:50～14:35 |
|---|---|
| 開催場所 | YSフィットネス3階 多目的ルーム |
| 定員 | 8名 |
| 日付 | 2012年2月24日(金) 13:00～13:45 |
| 担当 |
|
骨盤調整・姿勢改善講座 「歪みを改善しよう」
バランスボール・姿勢改善ポールを使った骨盤調整＆姿勢改善教室を行います。セミパーソナルのプレミアレッスンです。
※一般の方限定のイベントです。(予約制)
| 日付 |
2012年02月26日(日) 09:00～09:45 2012年02月26日(日) 10:30～11:15 2012年02月26日(日) 11:45～12:30 |
|---|---|
| 開催場所 | YSフィットネスクラブ 3階 多目的ルーム |
| 参加費 | 無料 |
| 定員 | 各5名 |
| 担当 |
|
骨盤健康体操
骨盤の動きを中心にしたエクササイズです。南国の音楽にのって優雅に楽しく踊りましょう。
| 日付 | 2012年03月22日(木) 12:00～12:45 |
|---|---|
| 開催場所 | YSフィットネスクラブ 3階 多目的ルーム |
| 担当 |
|
わいわいドルフィンクラブ練習会
わいわいドルフィンクラブ同好会の方限定の練習会です。| 日付 | 2012年03月18日(日) 15:00～16:00 |
|---|---|
| 開催場所 | YSフィットネスクラブ 5階 プール |
| 担当 |
|
15分かんたんレッスン
1. バランスボール普段使用しないバランスをとる為の「筋肉」をボールを使い鍛えます。
2. ストレッチポール (姿勢改善)
全身の筋肉を開放し姿勢を整えます。
3. ストレッチ
筋肉の柔軟性を向上しケガのしにくい体をつくります。
4. 青竹体操
足つぼを刺激し、前進の疲労を取り除きます。
5. ダンベル体操
気になる部位を、ピンポイントでトレーニングします。
6. チューブトレーニング
自分の筋力に合った負担でトレーニングが出来ます。
| 日付 | 2012年02月01日(金)～02月28日(火) |
|---|---|
| 開催場所 | YSフィットネス３階 多目的ルーム |
| 参加費 | 無料 |
| 定員 | 各10名 |
ナチュラル･セラピー サイコロ祭り
大好評のサイコロ祭り開催中！サイコロを振って出た目の施術サービスをもれなくGET!!
例)
○リフレクソロジー(足裏健康法)
・施術時間延長
・「首と肩のプチ・ボディ」(10分500円)サービス
○ボディ・ケア
・施術時間延長 (+5分、+10分)
○ハワイアン・ロミロミ
・ボディ・ケア +10分サービス
・リフレクソロジー(足裏) +15分サービス
| 期間 | 2012年02月01日(水) ～ 2月28日(火) |
|---|---|
| 開催場所 | YSフィットネスクラブ 3階 ナチュラル・セラピー |
| 担当 |
|
手相占い
YSフィットネスでは、2011年10月より手相の占いを開始しました。(お1人様 15分程度)
| 参加費 | 1,000円 |
|---|---|
| 日付 |
2012年02月03日(金) 18:00～19:00 2012年02月10日(金) 18:00～19:00 2012年02月17日(金) 18:00～19:00 2012年02月24日(金) 18:00～19:00 |
| 開催場所 | YSフィットネス 3階 |
| 担当 |
|
スイミングスクール 2月のお楽しみイベント パート1
02月04日 週末に生まれ変わる5つの習慣～クロール編～ 担当：森山02月11日 バタフライ泳法～キックタイミング編～ 担当：望月
02月18日 泳ぎに大切なイメージトレーニング 担当：富川
02月25日 現役スイマーによる大人のスピード背泳ぎ 担当：本間
| 日付 | 2012年02月04日(土) 16:15～17:00 2012年02月11日(土) 16:15～17:00 2012年02月18日(土) 16:15～17:00 2012年02月25日(土) 16:15～17:00 |
|---|---|
| 担当 |
|
スイミングスクール 2月のお楽しみイベント パート2
02月04日 かわいい大人のスピードバタフライ 担当：森山02月11日 個人メドレーに挑戦～ターン編～ 担当：富川
02月18日 もっとあなたの泳ぎが良くなる大人の呼吸術～クロール編～ 担当：塩澤
02月25日 すぐに使えるストリームライン教室 担当：望月
| 日付 | 2012年02月04日(土) 17:15～18:00 2012年02月11日(土) 17:15～18:00 2012年02月18日(土) 17:15～18:00 2012年02月25日(土) 17:15～18:00 |
|---|---|
| 担当 |
|
スイミングスクール 2月のお楽しみイベント パート3
02月04日 なぜあの人は｢ラク｣に泳げるのか｣～平泳ぎ練習紹介編～ 担当：森山02月12日 背泳ぎ泳法～キック編～ 担当：富川
02月18日 背泳ぎ泳法～ストローク編～ 担当：富川
02月25日 自己流改善クロール 担当：本間
| 日付 |
2012年02月05日(日) 15:00～16:00 2012年02月12日(日) 15:00～16:00 2012年02月19日(日) 15:00～16:00 2012年02月26日(日) 15:00～16:00 |
|---|---|
| 担当 |
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スイミングスクール 2月の週替わりイベント
02月04日 個人メドレーにもう1度挑戦しよう 担当：橋本奈02月11日 体の重心を意識した平泳ぎ 担当：塩澤
02月18日 下半身を鍛える水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ教室 担当：佐藤
02月25日 自己流改善背泳ぎ 担当：富川
| 日付 |
2012年02月05日(日) 14:00～14:45 2012年02月12日(日) 14:00～14:45 2012年02月19日(日) 14:00～14:45 2012年02月26日(日) 14:00～14:45 |
|---|---|
| 担当 |
|
