ゆったりのびのびイスでヨガ

時間 45分 強度 強度1

体力や筋力がなくても椅子を支えに使うことで、無理なく安全に参加頂けるクラスです。

開催日時 / 担当インストラクター
月曜日 13:15-14:00 / 望月

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