ゆったりのびのびイスでヨガ
時間
45分
強度
体力や筋力がなくても椅子を支えに使うことで、無理なく安全に参加頂けるクラスです。
開催日時 / 担当インストラクター
月曜日 13:15-14:00 / 望月
▲マウスをのせると画像が切り替わります