Gymnastics 器械体操スクール

システム

逆上がりと跳び箱のコツがつかめるジュニア器械体操スクール
料金	月会費7,700円(税込)
曜日	毎週土曜日(年40回)
クラス	1. 14:30 - 15:30　3歳～幼稚園 2. 15:30 - 16:30　小学1年生～4年生
持ち物	運動できる服装（学校の体操着でも可）タオル

	幼児クラス（3歳～幼稚園）	児童クラス（小学1年生～4年生）
マット	柔軟体操・歩行・ジャンプ・補助倒立前転・後転・横回り・横跳び	柔軟体操・ジャンプ各種・倒立・開脚前転開脚後転・伸膝後転・後転倒立・前方回転バック転・側転・ロンダート
跳び箱	開脚跳び・台上前転	開脚跳び・閉脚跳び・台上前転頭はね跳び・転回跳び
鉄棒	ぶら下がり・逆ぶら下がり足抜き周り・尻抜き周り前回り下り・逆上がり・連続逆上がり	鼻つけぶら下がり・足抜き周り・尻抜き回り前回り下がり・逆上がり・連続逆上がり後方支持回転・前方支持回転・け上がり

ご家族で会員に登録されますと月会費がおひとり様、1,100円(税込)引きとなります。
　お子様のスクールレッスンの待ち時間に施設をご利用したい方などぜひご活用ください。

0分

レッスン開始

出席確認、挨拶

～15分

アップ、基本動作（走る、スキップ、動物模倣等）の反復練習

～25分

準備運動、柔軟、その場の運動（ささぶね、背倒立、ブリッジ等）

～50分

器具練習（マット、跳び箱、鉄棒をローテーションで）

～55分

運動遊び（鬼ごっこ、ドッジボール等）

～60分

挨拶

レッスン終了